Творческая платформа психологов.

13 сентября 2023 года, психолог ГАУ «Уктусский пансионат» Михаленя Татьяна Александровна, приняла участие в методической секции психологов в Центре социального обслуживания Ленинского района.

За круглым столом, в теплой, доверительной обстановке психологи обсуждали злободневные проблемы подростков, имеющих наркотическую зависимость и их семей, проблемы агрессивного поведения человека в социуме, поиска внутренних ресурсов для их преодоления и противостояния, а также сохранение психологического здоровья людей серебряного возраста и инвалидов.

Особенно интересно обсуждалась тема кибербуллинга, ее причинно-следственные связи и пути решения. Ведь травля, унижение, агрессивное поведение одного человека, или группы, против другого, особенно в социальных сетях, сейчас носит массовый характер. Помочь человеку справиться с психологическим насилием, одна из актуальных задач психологов.

            Еще одна тема, которая никого не оставила равнодушным — это повышение стрессоустойчивости, управление психоэмоциональным напряжением. Для внедрения в учреждении эффективных способов борьбы с данной проблемой специалистам была выдана информация и упражнения по прогрессивной мышечной релаксации по Э. Джекобсону, метод десенсибилизации (метод Шапиро) как эффективные техники саморегуляции.