21 декабря 2023 в 15:54

Правильное питание

В нашей стране с 18 по 24 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания. И это очень важно. По данным ВОЗ, здоровье людей на 50-55% зависит от образа жизни и, в первую очередь, от питания.

Всероссийским социальным благотворительным проектом «Здоровое поколение» (https://zdorovoe-pokolenye.ru/) был создан видеоролик, который позволит пересмотреть и сбалансировать рацион питания, а также рационально подойти к составлению меню новогоднего стола.

В ролике автор проекта Ксения Пустовая погружается в статистику потребления россиянами сахара, соли, клетчатки и делится рекомендациями, которые будут полезны каждому.

Для разнообразия и пользы новогоднего стола после просмотра ролика Ксения предлагает воспользоваться книгой полезных рецептов.

Апрель 2024
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
25
26
27
28
29
30
31
2
4
5
6
7
8
9
10
11
13
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5