Акция «Спорт – ключ к здоровью» Мастер-класс (открытое занятие) инструкторов – методистов АФК.

В ГАУ «Уктусский пансионат» 23 апреля прошло познавательное и полезное мероприятие – Акция «Спорт – ключ к здоровью». В рамках данного мероприятия жители пансионата имели возможность принять участие в мастер-классе от инструкторов – методистов по адаптивной физической культуре.

Спорт – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Он помогает поддерживать тело в хорошей форме, укреплять мышцы, улучшать выносливость и координацию движений. Поэтому мы стремимся разнообразить нашу программу активного отдыха и предлагаем нашим жителям пансионата участвовать в различных занятиях и мастер-классах.

Инструкторы – методисты по АФК, подготовили для всех желающих насыщенную программу. Они провели открытое занятие, в ходе которого участники смогли познакомиться с основными принципами здорового образа жизни и правильной физической нагрузки. Во время мастер-класса были представлены различные виды тренировок: силовые, с использование тренажеров, на растяжку, на укрепление основной группы мышц и другие. Участники активно принимали участие в упражнениях, получая массу положительных эмоций и энергии, выбирая для себя подходящее в зависимости от состояния здоровья и направления физической активности.

Мы надеемся, что акция «Спорт – ключ к здоровью» стала отличным стимулом для жителей пансионата заботиться о своем здоровье и активно проводить время. Ведь заниматься спортом в хорошей компании намного веселее!